现代大学体育选项教程

1 (p1): 第一章 体育的概念及功能
1 (p1-1): 第一节 体育的产生与发展
4 (p1-2): 第二节 体育与人的身心发展
8 (p1-3): 第三节 体育的概念
12 (p1-4): 第四节 体育的功能
14 (p2): 第二章 健康
14 (p2-1): 第一节 健康
17 (p2-2): 第二节 健康标准概述
18 (p2-3): 第三节 《国家学生体质健康标准》实施意义
23 (p2-4): 第四节 《国家学生体质健康标准》测试内容
25 (p2-5): 第五节 《国家学生体质健康标准》测试方法
30 (p2-6): 第六节 《国家学生体质健康标准》测试数据的管理
41 (p3): 第三章 体育锻炼
41 (p3-1): 第一节 体育锻炼的原则
57 (p3-2): 第二节 体育锻炼的价值
61 (p3-3): 第三节 体育锻炼与心理健康
75 (p3-4): 第四节 体育锻炼与社会适应
80 (p3-5): 第五节 身心健康的自我评价
100 (p4): 第四章 体育卫生与保健
100 (p4-1): 第一节 个人卫生与环境卫生
103 (p4-2): 第二节 保健法则与方法
105 (p4-3): 第三节 青少年常见病的自我防治
107 (p4-4): 第四节 运动损伤的预防与处置
113 (p5): 第五章 运动处方
113 (p5-1): 第一节 运动处方概述
114 (p5-2): 第二节 运动处方的基本原理
117 (p5-3): 第三节 制定运动处方的基本原则、内容及程序
120 (p5-4): 第四节 大学生健身运动处方的制定与实施
131 (p6): 第六章 体育竞赛的组织与管理
131 (p6-1): 第一节 运动竞赛概述
132 (p6-2): 第二节 体育竞赛的组织
133 (p6-3): 第三节 田径竞赛编排
135 (p6-4): 第四节 球类竞赛编排
137 (p7): 第七章 田径
137 (p7-1): 第一节 跑的基本技术
144 (p7-2): 第二节 跳跃的基本技术
147 (p7-3): 第三节 投掷的基本技术
153 (p7-4): 第四节 田径规则简介
165 (p8): 第八章 足球
165 (p8-1): 第一节 足球基本技术
169 (p8-2): 第二节 足球基本战术
176 (p8-3): 第三节 足球主要规则和裁判方法介绍
180 (p9): 第九章 篮球
180 (p9-1): 第一节 篮球基本技术
191 (p9-2): 第二节 篮球基本战术
195 (p9-3): 第三节 篮球竞赛规则
203 (p10): 第十章 排球
203 (p10-1): 第一节 排球基本技术
210 (p10-2): 第二节 排球基本战术
216 (p10-3): 第三节 排球规则与裁判方法
222 (p11): 第十一章 乒乓球
222 (p11-1): 第一节 乒乓球基本技术
237 (p11-2): 第二节 乒乓球基本战术
240 (p11-3): 第三节 乒乓球竞赛规则
245 (p12): 第十二章 羽毛球
245 (p12-1): 第一节 羽毛球基本技术
253 (p12-2): 第二节 羽毛球基本战术
255 (p12-3): 第三节 羽毛球运动规则
259 (p13): 第十三章 网球
259 (p13-1): 第一节 网球基本技术
265 (p13-2): 第二节 网球基本战术
268 (p13-3): 第三节 网球竞赛裁判法与规则简介
271 (p14): 第十四章 棒球
271 (p14-1): 第一节 棒球比赛场地与运动装具
273 (p14-2): 第二节 棒球基本技术
283 (p14-3): 第三节 棒球运动战术
285 (p14-4): 第四节 棒球运动竞赛规则与裁判法
293 (p15): 第十五章 台球
293 (p15-1): 第一节 台球的基础知识介绍
297 (p15-2): 第二节 台球击球方法与技巧
303 (p15-3): 第三节 台球战术及应用
305 (p15-4): 第四节 台球竞赛规则
316 (p16): 第十六章 武术
316 (p16-1): 第一节 二十四式太极拳
331 (p16-2): 第二节 散打
339 (p17): 第十七章 健美操
339 (p17-1): 第一节 健美操运动概述
342 (p17-2): 第二节 健美操基本动作
346 (p17-3): 第三节 健身健美操的比赛规则简介
350 (p18): 第十八章 体育舞蹈
350 (p18-1): 第一节 体育舞蹈的起源与发展
351 (p18-2): 第二节 体育舞蹈的特点与分类
354 (p18-3): 第三节…