大学生职业生涯规划与发展

1 (p1): 第一章 职业生涯规划与发展概述
3 (p1-1): 第一节 认识职业生涯
3 (p1-1-1): 一、生涯与职业生涯
6 (p1-1-2): 二、职业生涯发展理论
11 (p1-2): 第二节 新生活从选定方向开始
11 (p1-2-1): 一、职业生涯规划
12 (p1-2-2): 二、职业生涯规划与未来生活的关系
17 (p1-2-3): 三、职业生涯规划开启多彩大学生活
19 (p1-3): 第三节 职业生涯规划的模式和步骤
19 (p1-3-1): 一、生涯规划的模式
21 (p1-3-2): 二、生涯规划的基本步骤
23 (p1-4): 知识拓展
33 (p1-5): 拓展练习
35 (p2): 第二章 职业价值探索
37 (p2-1): 第一节 生命与生命的价值
37 (p2-1-1): 一、生命是人生最基本的价值
41 (p2-1-2): 二、人生价值
44 (p2-1-3): 三、价值观澄清
48 (p2-2): 第二节 职业价值观探索
48 (p2-2-1): 一、职业价值观
51 (p2-2-2): 二、职业锚理论
54 (p2-2-3): 三、职业价值观探索与职业选择
55 (p2-3): 第三节 职业成功与生涯幸福
55 (p2-3-1): 一、生活幸福的密码
59 (p2-3-2): 二、职业目标和生活目标的统一
61 (p2-3-3): 三、让职业创造“快乐生涯”
67 (p2-4): 知识拓展
74 (p2-5): 拓展练习
81 (p3): 第三章 职业自我探索
83 (p3-1): 第一节 认识我自己
83 (p3-1-1): 一、自我意识与大学生“自我”的发展
85 (p3-1-2): 二、职业自我的结构
86 (p3-1-3): 三、认识自我的原则、方法
90 (p3-2): 第二节 兴趣是最好的职业导师
91 (p3-2-1): 一、兴趣与职业生涯
92 (p3-2-2): 二、职业兴趣的分类
94 (p3-2-3): 三、巩固和培养兴趣
96 (p3-3): 第三节 性格决定命运
96 (p3-3-1): 一、性格及其特征
98 (p3-3-2): 二、性格与职业的匹配
102 (p3-3-3): 三、成功者必备的性格特质
104 (p3-4): 知识拓展
109 (p3-5): 拓展练习
117 (p4): 第四章 职业世界探索
118 (p4-1): 第一节 职业世界与预期职业库
119 (p4-1-1): 一、职业及其分类
124 (p4-1-2): 二、职位分类
124 (p4-1-3): 三、预期职业库与工作世界地图
127 (p4-2): 第二节 职业信息调查与职业分析
127 (p4-2-1): 一、职业、产业与行业
130 (p4-2-2): 二、专业、家庭与职业
134 (p4-2-3): 三、职业信息的调查与分析
141 (p4-3): 第三节 职业世界的发展
141 (p4-3-1): 一、职业资格证书制度
145 (p4-3-2): 二、职业世界与职业观的新变化
152 (p4-3-3): 三、未来职业的发展趋势
155 (p4-4): 知识拓展
161 (p4-5): 拓展练习
173 (p5): 第五章 大学生职业生涯决策
175 (p5-1): 第一节 职业生涯的决策
176 (p5-1-1): 一、职业生涯决策及其特征
177 (p5-1-2): 二、职业生涯决策的类型
179 (p5-1-3): 三、职业生涯决策的过程和方法
186 (p5-2): 第二节 职业定位
187 (p5-2-1): 一、职业定位的内涵、分类及意义
189 (p5-2-2): 二、职业定位的原则
192 (p5-2-3): 三、职业定位的方法
195 (p5-3): 第三节 确立职业目标与规划
195 (p5-3-1): 一、职业生涯目标的设定
201 (p5-3-2): 二、选择职业生涯路线
203 (p5-3-3): 三、制订行动规划
212 (p5-4): 知识拓展
223 (p5-5): 拓展练习
225 (p6): 第六章 大学生职业生涯准备
226 (p6-1): 第一节 大学生的职业生涯实践
227 (p6-1-1): 一、大学生活实践是大学生职业生涯规划的基础
229 (p6-1-2): 二、大学生活与大学生学业规划
233 (p6-1-3): 三、做时间的主人
239 (p6-2): 第二节 职业资本的优化
240 (p6-2-1): 一、好习惯的养成
243 (p6-2-2): 二、压力管理
254 (p6-2-3): 三、培养健商
258 (p6-3): 第三节 职业能力的提升
259 (p6-3-1): 一、什么是职业能力
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