Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
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Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas

Name: Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas
ISBN: 9781505710922

Dr. Paulo Gentil

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A obesidade e o excesso de peso são fenômenos que se alastram de forma descontrolada na sociedade moderna, acarretam imenso prejuízo econômico e prejudicam a vida de milhões de pessoas. Além disso, há uma busca constante de meios eficientes de reduzir a gordura corporal com finalidades estéticas. No entanto, apesar da perda de gordura ser um objetivo muito comum, os métodos atuais não têm sido capazes de emagrecer a maioria das pessoas. E isso se deve ao fato de adotarmos uma abordagem inadequada e um paradigma muito limitado para abordar o problema.
O livro traz muitas sugestões e ideias pioneiras. O autor faz uma análise crítica das abordagens comumente usadas para o emagrecimento e esclarece os motivos de sua ineficiência. O livro traz informações que ajudam no entendimento do processo de ganho e perda de peso e, principalmente, apresenta uma nova proposta cientificamente embasada de como praticar exercícios para obter melhores resultados quando o objetivo é a perda de gordura, seja por questões de saúde, seja por questões estéticas.

Categories:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Content Type:

Books

Year:

2014

Publisher:

CreateSpace Independent Publishing Platform

Language:

portuguese

Pages:

208