腰椎间盘突出症病人社区和居家康复训练指导手册

1 (p1): 一、腰椎间盘突出症的基本知识
1 (p1-1): （一）什么是腰椎间盘突出症？
1 (p1-2): （二）椎间盘是怎样构成的？
3 (p1-3): （三）椎间盘的作用是什么？
5 (p1-4): （四）腰部的结构是怎样的？
7 (p1-5): （五）腰椎曲度是固定的吗？
9 (p1-6): （六）腰部有哪些运动方式？
10 (p1-7): （七）腰椎各节段运动特点相同吗？
11 (p2): 二、腰椎间盘突出症的病因和病理
11 (p2-1): （八）腰椎间盘突出症的危险因素有哪些？
14 (p2-2): （九）腰椎间盘突出症的易发人群有哪些？
17 (p2-3): （十）为什么腰椎间盘退变会引起腰椎间盘突出症？
18 (p2-4): （十一）腰椎间盘突出症的好发部位是哪里？为什么？
18 (p2-5): （十二）为什么腰椎间盘突出症容易复发？
20 (p3): 三、腰椎间盘突出症的临床表现
20 (p3-1): （十三）腰椎间盘突出症的主要临床表现有哪些？
21 (p3-2): （十四）腰椎间盘突出症有哪几种分型？
21 (p3-3): （十五）腰椎间盘突出症腰腿痛的特点是怎样的？
22 (p3-4): （十六）为什么腰椎间盘突出症会出现放射性刺痛？
22 (p3-5): （十七）为什么腰椎间盘突出症会出现间歇性跛行？
23 (p3-6): （十八）为什么腰椎间盘突出症会出现下肢麻木？
24 (p3-7): （十九）为什么腰椎间盘突出症会出现瘫痪？
25 (p3-8): （二十）为什么腰椎间盘突出症会出现二便失禁？
25 (p3-9): （二十一）为什么腰椎间盘突出症会出现痛觉过敏？
26 (p4): 四、腰椎间盘突出症病人的功能评定
26 (p4-1): （二十二）腰椎间盘突出症的功能评定方法有哪些？
27 (p4-2): （二十三）何为直腿抬高试验？何为直腿抬高加强试验？
28 (p4-3): （二十四）何为“4”字试验？
29 (p4-4): （二十五）如何评定腰椎间盘突出症病人的疼痛程度？
32 (p4-5): （二十六）如何评定腰椎间盘突出症病人的腰椎活动度？
33 (p4-6): （二十七）如何评定腰椎间盘突出症病人的肌力和耐力？
34 (p4-7): （二十八）如何评定腰椎间盘突出症病人的日常生活能力？
37 (p5): 五、腰椎间盘突出症的一般理疗
37 (p5-1): （二十九）腰椎间盘突出症急性期有哪些物理治疗方法？
38 (p5-2): （三十）腰椎间盘突出症病人可以做局部热敷吗？
38 (p5-3): （三十一）直流电离子导入疗法能治疗腰椎间盘突出症吗？
39 (p5-4): （三十二）红外线疗法能治疗腰椎间盘突出症吗？
39 (p5-5): （三十三）超短波疗法能治疗腰椎间盘突出症吗？
40 (p5-6): （三十四）中频电疗法能治疗腰椎间盘突出症吗？
41 (p5-7): （三十五）腰椎间盘突出症病人可以做牵引吗？
43 (p6): 六、腰椎间盘突出症的运动疗法
43 (p6-1): （三十六）腰椎间盘突出症病人如何开展运动训练？
48 (p6-2): （三十七）什么是锻炼腰背肌的三点支撑法和五点支撑法？
49 (p6-3): （三十八）什么是锻炼腰背肌的拱桥式和飞燕式训练法？
50 (p6-4): （三十九）如何对腰椎间盘突出症病人实施放松疗法？
52 (p6-5): （四十）怎样给病人做腰部关节松动训练？
53 (p6-6): （四十一）倒退走可以治疗腰椎间盘突出症吗？
54 (p6-7): （四十二）有哪些治疗腰椎间盘突出症的体操？
61 (p7): 七、腰椎间盘突出症的传统康复治疗
61 (p7-1): （四十三）椎拿疗法对腰椎间盘突出症病人有用吗？
63 (p7-2): （四十四）腰椎间盘突出症病人可以接受针灸治疗吗？
64 (p7-3): （四十五）腰椎间盘突出症病人怎样进行拔罐治疗？
66 (p7-4): （四十六）腰椎间盘突出症病人怎样进行刮痧疗法？
68 (p7-5): （四十七）中药外治法如何治疗腰椎间盘突出症？
69 (p7-6): （四十八）药膳对治疗腰椎间盘突出症有什么作用？
74 (p8): 八、辅助器具在腰椎间盘突出症中的使用
74 (p8-1): （四十九）腰椎间盘突出症病人如何选择枕头？
75 (p8-2): （五十）腰椎间盘突出症病人对床有什么要求？
76 (p8-3): （五十一）腰椎间盘突出症病人为什么要用腰围？
77 (p8-4): （五十二）腰椎间盘突出症病人怎样使用腰围？
78 (p9): 九、腰椎间盘突出症的手术治疗
78 (p9-1): （五十三）治疗腰椎间盘突出症的常用手术有哪些？
81 (p9-2):…