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Hazlo Simple: Una guía de iniciación a los conceptos básicos de la ACT (terapia de aceptación y de compromiso) y muchas más cosas

Russ Harris

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¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa.

Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarás:

• Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva.

• Capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición…

• Secciones y consejos de «Habilidad» para superar los «obstáculos de la terapia».

• Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada «punto de elección».

• Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo

Year:

2021

Publisher:

Ediciones Obelisco

Language:

spanish

File: