Anatomia da Musculação

Main
Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics
Anatomia da Musculação

Anatomia da Musculação

Evans Nick

5.0 / 5.0

0 comments

How much do you like this book?

What’s the quality of the file?

Download the book for quality assessment

What’s the quality of the downloaded files?

Evans Nick. Anatomia da Musculação 2007 [pdf 200sc 192c. 26.49mb]

Anatomia da Musculação é a fonte ideal para a aquisição de massa muscular e definição dos músculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, braços, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, este livro pode fazer a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiação.
Cada um dos exercícios inclui ilustrações anatômicas detalhadas e colorida, com instruções passo-a-passo sobre como executá-los, e também indica como modificar as técnicas dos exercícios, influenciando resultados e individualizando programas de treinamento de acordo com as necessidades do leitor.

Categories:

Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics

Content Type:

Books

Year:

2007

Language:

portuguese

Pages:

192

File:

PDF, 26.49 MB